郑一生 · 皮肤管理国际品牌连锁

(1)少摄入富含酪氨酸的食物。如马铃薯、红薯等。(2)多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。(3)注意摄入富含维生素E的食物。如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。